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      行業動態

      夏季防暑降溫指南

      文字:[大][中][小] 2017-7-17    瀏覽次數:1599    

          進入夏季高溫季節,對于我們來說,掌握一些防暑的知識非常重要,您已經準備好了嗎?如果您還不清楚中暑的相關知識,那就讓我給您介紹吧,希望對您的工作與生活有幫助!


      什么是中暑?

      高溫可以引起體溫調節功能紊亂,在烈日下曝曬或高溫環境下重體力勞動一定時間后,出現大汗、口渴、乏力、頭暈、胸悶等癥狀時為中暑先兆,經陰涼處短暫休息,補充水和鹽后,在短時間內癥狀即可消失。在氣溫驟升及溫度亦高時,中暑極易發生。

      除有中暑先兆的表現外,尚有發熱(體溫在38.5℃以上)、皮膚灼熱、惡心、嘔吐、血壓開始下降,而在數小時內能恢復者為輕癥中暑

      除上述癥狀外,并伴有昏厥、昏迷、痙攣,或一日內不能恢復者為重癥中暑

       

      中暑原因有三種?

      中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節出現障礙,水、電解質代謝紊

      亂及神經系統功能損害癥狀的總稱,是熱平衡機能紊亂而發生的一種急癥。可以分成三種:

      1、一種是在悶熱的房間里容易出現的熱射病,病人會感覺到頭痛、頭暈、口渴,然后體溫迅速升高、脈搏加快、面部發紅,甚至昏迷。

      2、第二種是日射病,如果人們在烈日下活動或停留時間過長,直接在烈日的曝曬下,強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損,進而造成腦組織的充血、水腫;由于受到傷害的主要是頭部,所以,最開始只有頭部溫度增加,高的時候可以達到39℃以上,然后有劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安,繼而可出現昏迷及抽搐,但體溫不一定升高。

      3、第三種叫熱痙攣,人在高溫環境中,身體會大量出汗,丟失大量鹽分,使血液中的鈉含量過低,引起腿部甚至四肢及全身肌肉痙攣。

       

      中暑的預防?

      中暑是夏季常見的急診,加強預防可以大減少發病率,中暑的預防應注意幾點:

      1、充足的睡眠。合理安排休息時間,保證足夠的睡眠以保持充沛的體能,并達到防暑目的。

      2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪,補充體能消耗。切忌節食。

      3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部,避免皮膚直接吸收輻射熱,帶好帽子、衣著寬松。

      4、合理飲水。每日飲水3升至6升,以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

      當您飲水時,請您切記不要飲用冰水,冰飲料,雖然它能使你短時間內感覺到清涼舒服,可您是否想到,在您過多流汗情況下,飲用冰水等飲料也會造成您的腸胃不適。


      中暑的處理?

      1、當有先兆或輕度中暑時,應將患者迅速離開高熱環境,移至蔭涼通風處休息,解開衣領,并給予清涼飲料、濃茶、淡鹽水和人丹、解暑片(每次1~4片)或藿香正氣丸(每次1粒)等解暑藥物。

      2、對病情較重的患者,應立即移到蔭涼處,讓其平臥(或抬高下肢),根據不同的病情,分別作如下處理中暑痙攣時,牽伸痙攣肌肉使之緩解,并服用含鹽清涼飲料;中暑衰竭時,服用含糖、鹽飲料,并在四肢作重推摩、擦摩;日射病時,頭部用冰袋或冷水濕敷;也身高熱時,應迅速降溫,如用冷水或冰水擦身(擦至皮膚發紅),或在額、頸、腋下和腹股溝等處放置冰袋,也可用50%酒精擦浴。

      3、癥狀重或昏迷患者,可針刺人中、涌泉、中沖等穴,并應迅速送醫院進行搶救。

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